ikiz.blogg.se

Vill se världen och njuta av livet.

Bättre

Kategori: Träning

Promenera mera/röra mig mera blev lite bättre förra veckan.
V48: Steg: 32844 Km: 26,09
V49: Steg: 38028 Km: 35,03
Känner mig riktigt taggad att hela tiden röra mig mer och det behöver jag verkligen, Ett stillasittande jobb är det värsta för kroppen. När jag har min lilla *"tävling" kommer jag på mig själv med att ta små pauser och gå lite, eller bara det att resa sig när man ska lägga ett papper istället för att rulla med skrivbordsstolen ;-)
Ska även ta tag i lite mer styrkerträning, provade kläder i lördags och provrumsspeglar är inte snälla..